优化体质
试管婴儿需要身体健康、精神愉悦的状态来帮助胚胎着床和发育。因此调整自己的饮食结构、保持良好的心态、保证充足的睡眠等方面均能够提高试管婴儿成功率。研究表明，摄入富含膳食纤维素、绿色蔬菜、水果和坚果等健康食材可以增加身体对营养物质的吸收和利用效率；而精神紧张、情绪低落以及缺乏休息则会降低卵子和精子的质量。因此在进行试管婴儿治疗前，建议夫妻双方先进行体检，并根据个人情况对自己的生活方式进行调整和改善。
选对医院
选择一家专业、有丰富经验的试管婴儿医院，是提高成功率的关键。在选择医院时，需要考虑以下几点：
1、医疗设施是否齐全，技术水平是否先进；
2、专业团队的素质和专业能力；
3、服务态度和沟通效果。
当然，在选择医院时也需要注意不要盲目跟风选择小广告或是听信不明来源的传言。
个性化定制治疗方案
每位患者都具有不同的身体特征，因此针对患者个体化需求定制治疗方案才能有效提高试管婴儿成功率。例如，年龄大的女性可能需要更多剂量的促排卵药物以刺激卵巢功能；而子宫内膜较薄的女性则可能需要额外加强黄体素支持等。针对不同问题采取不同治疗措施才能真正做到精准诊断、精准治疗。
选择合适的试管婴儿时间
在进行试管婴儿治疗时，选择合适的时间也是非常重要的。通常情况下，女性卵子排出后24小时内是最佳受孕机会。因此在确定试管婴儿治疗时间时需要根据自己的月经周期、卵泡大小等因素来制定，并遵循医生建议进行操作。另外在进行试管婴儿前也可以通过测量体温、监测子宫内膜厚度等方式来帮助确定最佳受孕时间。
